Semana ocupada

Hola mis princesitas como han estado estos dias :D Ojala que se encuentren muy bien y vayan super en sus metas . Les cuento que yo he estado cuidandome y disminuyendo de a poco la comida, lo que si ayer y hoy tuve un atracon , me quiero morir en estos momentos pero se que no valdria la pena ya que mñana puedo recuperame y seguir adelante con mi objetivo :) tengo todas las ganas de cumplir mi objetivo ya que baje 3 kilos! no me siento contenta porque son kilos que subi por estupida y hasta que no vuelva a ver el peso que tenia antes no sentire esas ganas de gritar al ver un kilo menos, quiero bajar ahora ya!  pero debo tener paciencia y colokar de mi parte. He estado pegada a los estudios se me vienen todas mis pruebas asi que tiempo no tengo! ya estoy cansada pero se que puedo y lo debo lograr como he logrado luchar contra la gordura :D .
Tambien queria contarles que aca en chile esta la chia acabo de leerlo en el face pero la verdad igual da nervio probarla, me imgino que se preguntaran que es? verdad? Bueno en el lado derecho de mi blog sale la descripcion :D ojala puedan conseguirla y ver que tal es .


Ya preciosas las quiero mucho un besito gigante, muchita fuerza y tratare de visitarlas lo antes posible.

Relajada & sin ganas de nada

Hola preciosas solo les escribo para desearles una excelente semana espero que sea de lujo para las que esten en ayuno,en carrera, estudiando, haciendo ejercicio ,etc.


Mi fin de semana estuvo bueno la pase bien junto a mis amigos y mi pololo, pero la verdad que no he pescado ningun cuaderno nose de donde sacar el animo pero se que debo hacerlo ahora estaba intentando estudiar pero nose no hay caso que me concentre espero que esto se me pase rapido porque no quiero que me vaya mal :(


Bueno princesas las quiero mucho un besito y un abrazo gigante.

Dia movido

Hola princesas espero que esten muy bien y hayan tenido una buena noche de baile o de tuto :D Hoy tengo un dia muy movido pero antes de salir decidi escribirles, primero tengo que salir a pagar las boletas de la casa,comprar mis pastillas, comprarme una panty , y quizas ir a la peluqueria :D luego arreglarme tratar de tapar mi gordura  e irme a una fiesta de la univerdad , donde espero pasarla bien .
Les cuento que comenze a hacer ejercicio en mi casa estoy haciendo 100 abdominales y 50 sentadillas estoy comenzando de a poco para volver a la rutina que deje de lado y desde el lunes comienzo a full :D


Ya preciosas les dejo fotitos ,m debo irme sino se me hara corta la tarde . Un beso las quiero !

Apareciendo nuevamente

La verdad princesas nose porque la mayoria de nosotras desaparecemos por un tiempo , pero al volver uno se da cuenta lo importante que es ana y mia ! Me sigo preocupando de mi pero aun no consigo bajar de peso :/ ahora en mayo tengo pensado ir al gym con mi pololo :) este tiempo solo he estado puro amor y estudio :) estoy muy bien solo que a veces quiero bajar de peso pero a la vez esta mi pololo quien es el unico que sabe de ana y mia, frente a él intento demostrar que ya estoy bien pero solo queria hacer pasar un tiempo y despistarlo cosa que cuando yo comienze a full no se note tanto. Ojala que esten muy bien no saben cuanto las extrañe, las quiero mucho y necesito saber de ustedes .


Les dejo fotitos :D

REPORTE ULTIMO DE LA CARRERA

Martes 10

Calorías  601 a 700= 30 puntos

Agua(1 litro y medio)= 18 puntos

Saltarse comidas(DesayunO y cena)= 40 puntos

Ejercicios= Nada

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Pintarse las uñas de las manos=5 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2 veces en el dia= 6 puntos

Tomar tres te con edulcorante = 6 puntos

Otros

2 Atracon y mia= -10 puntos

Total: 108(dia pésimo y semana horrible)     

Miercoles 11

Calorías(401 a 500)= 60 puntos

 Agua(2 litros) = 24 puntos

 Saltarse comidas (almuerzo y cena)= 40 puntos

 Ejercicio: caminar / por cada media hora= 20 puntos

  Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 4 veces en el dia= 12 puntos

Tomar 1 te con edulcorante = 2 puntos

Otros

Resistir la tentacion 1 vez = 5 puntos

Mia sin atracon= 5 puntos

Total: 181 puntos

Jueves 12

Calorías(201 a 300)= 80 puntos

Agua(dos litros )= 24 puntos

Saltarse comidas(Desayuno,almuerzo y cena)= 60 puntos

Ejercicio:=Caminar por c/media hora: 20 +20+20 = 60

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 4 veces en el dia= 12 puntos

Tomar 4 te con edulcorante = 8 puntos

Otros

-Resistir la tentacion 3 veces al dia = 15 puntos.
-Mia sin atracon= 5 puntos

Total: 277 puntos

Viernes 13

Calorías(101 a 200)= 90 puntos

Agua(3 litros)  = 30 puntos

 Saltarse comidas(Desayuno,Almuerzo y cena)= 60 puntos

Ejercicio(Caminar por c/media hora: 20 +20 )= 40 puntos

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 5 veces en el dia= 15 puntos

Tomar 3 te con edulcorante = 6 puntos

Otros

Resistir la tentacion 3 veces al dia = 15 puntos.

Total: 269

Sabado 14

Calorías(701 A 800)= 15 puntos

Agua(1 litro)  = 12 puntos

Saltarse comidas(desayuno,almuezo)= 40 puntos

Ejercicio(Caminar por c/media hora: 20 +20+20)= 60

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2 veces en el dia= 6 puntos

Tomar 2 te con edulcorante =4 puntos

 Otros

Resistir la tentacion 1 vez al dia =  5 puntos.

Atracon y mia= -5

Total: 150 puntos

Domingo 15

Calorías  701 a 800= 15  puntos

Agua(2 litros)= 24 puntos

Saltarse comidas(Desayuno y almuerzo)= 40 puntos

Ejercicios= Nada

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Pintarse las uñas de las manos=5 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 3veces en el dia= 9 puntos

Tomar 2 te con edulcorante = 4 puntos

Otros

2 Atracon y mia= -10 puntos

TOTAL:100

Lunes

Calorías  301 a 400= 70  puntos

Agua(2 litros)= 24 puntos

Saltarse comidas(Desayuno ,almuerzo y cena)= 60 puntos

Ejercicios(Caminar 3 hras)=60 puntos

Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2veces en el dia=  6 puntos

Tomar 3 te con edulcorante = 6 puntos

Otros

Mia sin atracon 2 veces al dia= 10 puntos

Quien publique los puntos diario en su blog: 20 puntos

TOTAL: 269

Total puntos de la semana: 1354

La verdad mis princesas estoy desaparecida total estoy super metida en los estudios y no me da musho el tiempo de meterme a la net me queda poko para terminar asi qe despues de eso tendre todo el tiempo del mundo besitos las extraño 

Buena semana

Considero que tuve una buena semana con respecto a la comida espero qe esta semana vea cambios y logre un poko de mi objetivo en la carrera en que estoy. Estoy a full estudio asi que solo he pasado a visitrlas y a dejar mi entrada de puntaje para la carrera asi me gano 20 puntitos diarios aunque hoy estuve mas o menos no ms espero estar mejor para mañana :D.

Besitos que tengan una hermosa semana. Las quiero

Calorías(300 a 401)= 70 puntos

Agua(Mas de dos litros (3litros)) = 30 puntos

Saltarse comidas(Desayuno,almuerzo)= 40 puntos

Ejercicio:Nada 0 puntos

Cuidado personal

-Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

-Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light

(Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 3 veces en el dia)= 9 puntos

Otros

-Resistir la tentacion 2 veces al dia = 10 puntos.

- Mia sin atracon: 5 puntos

-Visitar blogs de princesas: 3 puntos

-Quien publique los puntos diario en su blog: 20 puntos

Total: 200 puntos

Hola mis princesas espero que esten bien y que las que estan en la carrera hayan tenido una buena semana y un buen comienzo y si no es asi no se bajen sigan adelante aun queda una semana , yo me he esforzado arto pero pretendo esforzarme mas esta semana yendo al gym ya que no tengo pruebas solamnte el martes asi que el resto de la semana solo gimnasio las horas que mas pueda estare ahi :) Ayer no pude dejar mi reporte ni visitarlas porque me fui a una fogata que organiza mi universidad la pase muy bien y baile arto para quemas calorias jejeje . Buenas noshes princesas las quiero aqui dejo mi resporte de hoy y ayer ,

SABADO 07

Calorías

  400 A 501= 60 puntos

·         Agua

1 litro  = 12 puntos

·       Saltarse comidas

Desayuno y cena= 40 puntos

·     Ejercicio

Caminar por c/media hora: 20 +20= 40

-2 horas de bailar= 80 puntos

·    Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

·  Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 3 veces en el dia= 8 puntos
Tomar 3 te con edulcorante = 6 puntos

· Otros

-Resistir la tentacion 2 veces al dia = 10 puntos.

-Mia sin atracon=5 puntos

TOTAL: 274

DOMINGO 08

Calorías

  200 a 301= 80 puntos

·         Agua

1litro y medio  = 18 puntos

·       Saltarse comidas

Desayuno, Almuerzo y cena= 60 puntos

·     Ejercicio

Caminar por c/media hora: 20 +20 = 40

·    Cuidado personal

Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos

Maquillarse= 3 puntos

·  Cuidados light

Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 3 veces en el dia= 9 puntos
Tomar 4 te con edulcorante = 8 puntos

· Otros

-Resistir la tentacion 3 veces al dia = 15 puntos.
-Quien publique los puntos diario en su blog: 20 puntos

-Visitar blog princesas: 3 puntos

-Mia sin atracon: 5 puntos

TOTAL: 271