viernes, 26 de agosto de 2011

Apareciendo

Princesas disculpen por mi ausencia la verdad es que estos dias he andado de aqqi para haya ... y no he estado musho en la casa entonces no me conecto musho a la net :) Ojala que ustedes esten muy bien cuando tenga tiempito las visitare porque ahora tengo a una amiga en casa y tampoco qiero qe se de cuenta , bueno ustedes me entienden :D ...

Detallando un poco mis dias .... COMIDA ; la verdad que muy bien  a veces como normal como a veces ayuno ya qe qiero ir haciendo el kmbio lentamente para qe no me ocurra un efecto reboote y me vuelva esa maldita ansiedad que tuve y logre eliminar :D Con mi nuez de la india la verdad que muy bien ya se me fueron esos dolores musculares solo me duraron 3 dias para qe no se asusten mis princesas, nose si he bajado de peso pq no me he pesado pero seguire asi para que cuando lo haga vea un kambio satisfactorio :D 
AMOR ... eem MEJOR SOLTERA QE MAL VALORADA Y ACOMPAÑADA jejeje ese es mi caso , la verdad es qe se me ha hesho dificil saber que ya no volvere a estr cn mi pololo pero como todas me dijeron debia pensar en mi y no seguir sufriendo , con el tiempo se me pasara la penita y lograre superarlo , de eso estoy segura !
DINERO superr jejejej bueno ya me gaste mi platita en ropa jejeje iwal me costo elegir pq como saben soy GORDISIMA y ODIO todo como me queda pero en fin tenia qe elegir algo ya que recibi una platita y gaste la mitad de ella :D .... 

Bueno mis bellas princesas las adoro y extraño musho visitrlas pero tratare de hacerlo en cuanto pueda besitos que esten bien suerte en todo y musha fuerza . APS y aqqi les dejo mi fracesita que tomo fuerzas cuando tengo problemas extras a lo de la comida como en este caso en el Amor 


Tomaste una decision NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.

martes, 16 de agosto de 2011

Nostalgica

No he estado muy bien princesas me rompieron el corazon y pusha qe duele :( se qe saldre adelante ya qe tngo el apoyo de mis amigos, m familia i sobre todo el de ustedes ... Ahora puedo decir con seguridad que ya no quiero qe ese shiko vuelva a mi vida , me hizo bastante daño y con esto ultimo de haberme dejado por la nada misma revalso el vaso e hizo qe me diera cuenta que nunca me quizo , la verdad es qe fui muy feliz con el aunq todo haya sido una mentira no sentire rencor porque quiero estar bien conmigo misma , si no supo valorarme bueno quizas algun dia se de cuenta y si no bueno cosa de el ... Gracias por todas la palabritas que me han dado (:  espero poder distraerme lo suficiente y dedicarme 100% al estudio y obviamnte a ANA (L).
Respecto a la comida he andado super bien ya me controlo i no como alokadamente !! :D y eso me hace sentir feliz .. no me he pesado pero hoy me coloke un pantalon qe no me entreba i hoy entro !!! jejejej de toda la pena qe tenia, ANA me dio felicidad :D he estado tomando hace 8 dias NUEZ DE LA INDIA la verdad si hace efecto hace ir al baño y adems lei qe me dolerian ls musculos por la perdida de grasa y adivinen !! me duelen asi qe probablemnte me este haciendo efecto pero solo les podre decir cn seguridad cndo pase un poko mas de tiempo , espero llegar a mi meta (: me siento tan feliz por volver a tener esa fuerza de voluntad (: pero a la vez tanta pena por estr taan gorda :( pero bueno lo lograre ! Bueno mis princesas las adoro espero qe esten bien , gracias por sus palabritas . Besos

sábado, 13 de agosto de 2011

Sin ganas de nada

Pues como ya saben ando depre total u,u mas encima con la ruler no puedo estar mas mal... que daria por desaparecer pero tngo qe ser fuerte que con el tiempo pasara todo , en la comida con suerte he comido ni ganas de eso tengo por esa parte es un beneficio , tengo pena, rabia, angustia,ganas de gritar, llorar todo mal :(

Bueno princesas aqqi les dejo thinspooosss !! :D para subir el animo . Besos ojala qe ustedes esten bien tanto en el corazon como en la comida ... :) Las adoro gracias por su apoyo





















jueves, 11 de agosto de 2011

destuida u,u

Princesas no es por la comida al contrario me ha ido super bien en ese sentido , la verdad es qe me destuyeron el corazon estoy destrosada mi vida era el , mi felicidad era cn el , y ahora ya no estara pq me dejo , i realmente nose porque lo hizo si yo era un amor con el , lo mas probable es qe se aburrio de todo, i no me qeria lo suficiente, ayer tuvimos una pelea tipica de pololos pero no era para qe hoy venga y me deje en un bolso las cosas qe le di se fuera y en uns minutos me llame y me diga qe no qiere estr mas conmigo :/ se qe lo tenia todo planeado i desde hace musho tiempo , le perdonde mushas ya que hice oidos sordos a mis amigos y aqqi estan las consecuencias termino nuevamente haciendome daño , espero qe pueda tener la fuerza para decir YA NO MAS ! en caso que volviera pq de verda estoy enamorada , qizas soy muy gorda para el, muy fea, qizas le doi azko, nose enrealidad pero ahora cn mayor razon lushare por mi meta para qe sepa qe mujer perdio . Ojala mi penita se me pase :( i ojala pase todo esto rapido .

Bueno princesa besos mas tardecito las visito fuerza y animo en sus metas :)

miércoles, 10 de agosto de 2011

Comer pistaches evita los atracones

Dos estudios publicados en Appetite, indica que el consumo de pistaches con cáscara es una forma saludable de comer botanas, ya que ésta proporciona una “señal visual” de lo que se ha comido, disminuyendo el consumo inconsciente que suele haber cuando estamos frente a un plato lleno de golosinas.
"Los pistaches con cáscara son un ‘alimento de consumo lento,” declaró el doctor James Painter, experto en conducta alimentaria y autor del estudio.  "De hecho, se ha acuñado el término 'Principio del Pistache' para describir esta sencilla técnica que podemos usar para sentirnos satisfechos consumiendo menos calorías.”

La botana inteligente

Estos datos refuerzan los beneficios de comer pistaches con cáscara; a ello se suman las investigaciones existentes que apoyan los beneficios que ofrecen los pistaches para controlar el peso. Según los investigadores de la Universidad de California, comer pistaches en lugar de pretzels ayuda a cumplir con los objetivos del índice de masa corporal (IMCI). Además,  las investigaciones que llevó a cabo el Servicio de Investigación Agrícola (ARS), revelaron que es posible que el cuerpo no absorba por completo la grasa de los pistaches, lo cual indica que los pistaches pueden contener menos calorías por ración de lo que se pensó originalmente.
Los pistaches son uno de los frutos secos que tienen menos calorías (160 calorías por una ración de 30 gramos). Son también una buena fuente de fibra y proteína, así como un factor de importancia para reducir los niveles del colesterol y prevenir infartos.



La verdad princesas nose si sea efectivo para los atracones pero si es asi prefiero comer 160 calorias a qe el triple o mas calorias que nos damos por cada atracon , cambiando de tema espero que les este yendo muy bien y a las que no,ojala que tengan paciencia y continuen lushando cada dia por un kilo menos :) NO SE DEN PORVENCIDAS ! Lo que es yo me ha ido super bien aunq ayer tuve un coctel pero obviamente comi poco y lo mas importante qe eran bajos en calorias como el ceviche de pescadito jeje y juguito ligth. Llevo dos dias tomando NUEZ DE LA INDIA , obviamnte ls efectos se veran en unas dos semanas y quizas mas :) pero voy bien , lento pero con mucha seguridad y con mucha fuerza de voluntad.

Bueno princesitas que esten bien gracias por sus comentarios y animo que me dan :) Aqqi les dejo mas fotos para qe se inspiren.













 

martes, 9 de agosto de 2011

Felizz !

Princesa estoy volviendo a hacer la de antes , estoy tan feliz ...!! ya llevo mas o menos 1 semana y quizas mas sin comer como una cerda y sin atracones... la verdad es qe si he bajado de peso 3 kilos menos :D qe emocion ... nose porque traicione a ANA pero en fin ya paso y lo importante es que AQUI ESTOY... espero que esta semana baje mas de peso ya que estoi comiendo mens qe la vez pasada , y adems comenze a tomar la NUEZ DE LA INDIA. 

Bueno princesas que esten bien besitos suerte !  Aqii les dejo fotos de cuerpos perfectos: