lunes, 16 de enero de 2012

REPORTE ULTIMO DE LA CARRERA


Martes 10

Calorías
 601 a 700= 30 puntos
Agua(1 litro y medio)= 18 puntos
Saltarse comidas(DesayunO y cena)= 40 puntos
Ejercicios= Nada

Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Pintarse las uñas de las manos=5 puntos

Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2 veces en el dia= 6 puntos
Tomar tres te con edulcorante = 6 puntos
Otros
2 Atracon y mia= -10 puntos

Total: 108(dia pésimo y semana horrible)     


Miercoles 11

Calorías(401 a 500)= 60 puntos
 Agua(2 litros) = 24 puntos
 Saltarse comidas (almuerzo y cena)= 40 puntos
 Ejercicio: caminar / por cada media hora= 20 puntos
  Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 4 veces en el dia= 12 puntos
Tomar 1 te con edulcorante = 2 puntos
Otros

Resistir la tentacion 1 vez = 5 puntos
Mia sin atracon= 5 puntos

Total: 181 puntos

Jueves 12


Calorías(201 a 300)= 80 puntos
Agua(dos litros )= 24 puntos
Saltarse comidas(Desayuno,almuerzo y cena)= 60 puntos
Ejercicio:=Caminar por c/media hora: 20 +20+20 = 60
Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 4 veces en el dia= 12 puntos
Tomar 4 te con edulcorante = 8 puntos
Otros
-Resistir la tentacion 3 veces al dia = 15 puntos.
-Mia sin atracon= 5 puntos

Total: 277 puntos



Viernes 13

Calorías
(101 a 200)= 90 puntos
Agua(3 litros)  = 30 puntos
 Saltarse comidas(Desayuno,Almuerzo y cena)= 60 puntos
Ejercicio(Caminar por c/media hora: 20 +20 )= 40 puntos
Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 5 veces en el dia= 15 puntos
Tomar 3 te con edulcorante = 6 puntos
Otros
Resistir la tentacion 3 veces al dia = 15 puntos.

Total: 269


Sabado 14

Calorías
(701 A 800)= 15 puntos
Agua(1 litro)  = 12 puntos
Saltarse comidas(desayuno,almuezo)= 40 puntos
Ejercicio(Caminar por c/media hora: 20 +20+20)= 60
Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2 veces en el dia= 6 puntos
Tomar 2 te con edulcorante =4 puntos
 Otros
Resistir la tentacion 1 vez al dia =  5 puntos.
Atracon y mia= -5

Total: 150 puntos


Domingo 15

Calorías
 701 a 800= 15  puntos
Agua(2 litros)= 24 puntos
Saltarse comidas(Desayuno y almuerzo)= 40 puntos
Ejercicios= Nada

Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos
Pintarse las uñas de las manos=5 puntos

Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 3veces en el dia= 9 puntos
Tomar 2 te con edulcorante = 4 puntos
Otros
2 Atracon y mia= -10 puntos

TOTAL:100

Lunes

Calorías
 301 a 400= 70  puntos
Agua(2 litros)= 24 puntos
Saltarse comidas(Desayuno ,almuerzo y cena)= 60 puntos
Ejercicios(Caminar 3 hras)=60 puntos

Cuidado personal
Arreglarse el pelo (peinarse, plachar, secar)= 10 puntos
Maquillarse= 3 puntos

Cuidados light
Ingesta de pastillas o tes especiales para adelgazar 2veces en el dia=  6 puntos
Tomar 3 te con edulcorante = 6 puntos
Otros

Mia sin atracon 2 veces al dia= 10 puntos
Quien publique los puntos diario en su blog: 20 puntos

TOTAL: 269


Total puntos de la semana: 1354



La verdad mis princesas estoy desaparecida total estoy super metida en los estudios y no me da musho el tiempo de meterme a la net me queda poko para terminar asi qe despues de eso tendre todo el tiempo del mundo besitos las extraño 

3 comentarios:

  1. Vos ocupate de tus estudios, nosotras vamos a estar siempre por acá.

    P.d: si se publica dos veces mi comentario, es porque se me apagó la pc y no vi si lo hizo o no.

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  2. perdon por no haber pasado antes! fue por las vacacioness,un besito lindaa

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  3. SUERTE EN LOS ESTUDIO QUERIDA!
    ESO JAMAS SE DEBE DESCUIDAR :)
    ABRAZO!

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